“Welk dieet is het beste Janneke?” Deze vraag krijg ik heel erg vaak. Dan is het weer Paleo, vegan, keto, ayrveda, koolhydraten, blauwe zone, mediterrane, bloedgroepen dieet. Er zijn er zo veel dat ik ze niet allemaal kan opnoemen en…

Jij! Hormonaal? Nee, joh daar heb jij helemaal geen last van! Ik heb het vaak te doen met mijn niet-cliënten, de vrouwen denken dat ze nergens last van hebben maar zitten zichzelf ondertussen zo in de weg. Veel vrouwen hebben…

Ik beschrijf hier wat jouw lichaam het fijnste vind om te doen op een dag. Waardoor je meer energie krijgt, minder last hebt van hormonale schommeling en lekker in je vel gaat zitten. Met deze paar simpele tips kom je al een heel eind.

Tips en middel tegen opvliegers en voor je menstruatiepijn en pms treatment