Lieverd, Heb jij er ooit wel eens bij stilgestaan wat er om jou heen gebeurt ook schadelijk kan zijn voor je gezondheid? Eigenlijk wil je daarover niet nadenken, echt niet. Als je dit gaat doen, word je eigenlijk gillend gek…

Prebiotica: waarom je darmen er dol op zijn Wist je dat prebiotica net zo belangrijk zijn voor je darmgezondheid als probiotica? Prebiotica zijn voedingsvezels die niet door ons lichaam kunnen worden verteerd (resistent zetmeel), maar die juist als voeding dienen…

Wat als jij beter wordt, hoe is je leven dan? Je denkt rationeel vaak ‘ja maar ik wil mij helemaal niet ziek, ellendig of ongelukkig voelen’. En toch kunnen we ons zelf ziek houden! Jij kan hier helemaal niks aan…

He lieverd, Veel mensen gaan heel erg goed op gluten vrij eten. Maar is dit wel zo verstandig? Ik krijg deze vraag vaak. In deze video leg ik het je met liefde uit. Echt eet pas gluten vrij als echt…