GezondBegin Orthomoleculair Therapeut

Orthomoleculaire Therapie. De beste arts staat in de keuken (chinees gezegde)

 Ik iedereen adviseren om eens in hun leven een kleine check up te doen bij Janneke. Beter voorkomen dan genezen.

Ik ben momenteel op de halverwege van het traject 1 op 1 begeleiding met Janneke van Gezond Begin.

Hoe ik hier terecht ben gekomen? Ik had allerlei vage klachten, maar totaal geen last van mijn darmen. Denk aan brainfog e.d. Op zoek naar de antwoord voor mijn klachten kwam ik bij Janneke terecht, en zo besloten we samen een onderzoek te doen naar de status van mijn darmen. Ik dacht dat er eigenlijk geen verband zou zijn, omdat ik geen last van mijn darmen had.

Eenmaal de test gedaan, kwam Janneke op de conclusie dat er een grote disbalans is ontstaan in mijn darmen, waardoor we spoedig aan een half jaar durende traject zouden moeten starten.

Ik ben nu 3 maanden verder met de traject, en moet eerlijk vertellen dat ik mij beter voel dan voorheen, en ben benieuwd hoe ik mij zal gaan voelen na de traject.

Janneke zelf is erg persoonlijk, vriendelijk en daarnaast luistert ze ook vol aandachtig naar je verhaal. Ze heeft zo lang ervaring, waardoor ze precies kan uitleggen hoe alles in elkaar zit. Ook is ze direct, zonder enige poespas. Als er alarmen rinkelen, dan geeft ze dat ook eerlijk aan je toe.

Al met al, kan ik iedereen adviseren om eens in hun leven een kleine check up te doen bij Janneke. Beter voorkomen dan genezen. E.A.

Ik heb mijn hele familie naar haar gestuurd. 

Janneke, heeft mij super goed geholpen. Ik kwam met allerlei kwaaltjes en pijntjes bij haar voor mijn darmen. Tijdens het traject heb ik veel geleerd over mijn lichaam en voeding en wat voor effect dit heeft.
Ik heb mijn hele familie naar haar gestuurd en ze zijn allemaal super tevreden en blij met de tips en adviezen die Janneke heeft gegeven.

Een aanrader! Y.Q.

Ik heb mij ingeschreven voor de vervolgcursus!

Ik heb de online 7-daagse cursus gevolgd bij Janneke. Ze geeft je zeer veel informatie en handvatten hoe je de problemen aan kan pakken. Ze neemt je mee in het reilen en zeilen van je eigen lichaam en dat het probleem niet alleen in je darmen bevindt. Zo kwam ik erachter dat ik absoluut niet tegen mais kan met een testje. Sinds dat ik geen mais meer eet (tot in het kleinste detail) is mijn buik weer rustig en plat.
Janneke is een hele aardige en geduldige vrouw die je heel graag wil helpen om je problemen op te lossen.
Ik heb mij weer ingeschreven voor de vervolgcursus! E.K.

Mij huid heeft er nog nooit zo goed uit gezien!

Janneke heeft me goed geholpen met mijn acné probleem. Ze schreef me haar zelfgemaakte tinctuur en zalf voor, en mij huid heeft er nog nooit zo goed uit gezien! Helemaal in balans, niet vet meer en de acné is zo goed als weg. Daarnaast heeft ze goede tips gegeven over voeding die bevorderlijk zijn voor de huid en darmen. De middeltjes ruiken lekker kruidig en waarschijnlijk goedkoper dan de zalfjes uit de winkel.M.V.B

Aandacht voor je persoonlijke situatie

Janneke is een hele goede en professionele voedingscoach, ze weet haar kennis heel helder en leuk over te brengen met tekst, beeld en uitleg. Ook heeft ze veel aandacht voor je persoonlijke situatie en geeft praktische bruikbare adviezen die heel veel verschil maken voor je gezondheid. Ik heb een online cursus gevolgd en deze was leuk, leerzaam en helder, een absolute aanrader! T.K.

Niet alleen de symptomen maar ook de oorzaak aanpakken

In December 2020 kwam ik bij gezond begin met verschillende darmklachten en een vitamine disbalans.
Na een intake werd er door Janneke een professioneel en persoonlijk advies op maat gemaakt. Een intensief traject van 8 maanden onderzoek, advies, suppletie en aanpassing van de voeding was wat volgde. Nu na al die tijd kan ik eindelijk zeggen dat ik mijzelf steeds fitter en weer mezelf ben gaan voelen.

Ik adviseer iedereen dan ook om eens contact op te nemen met deze orthomoleculair therapeut als je niet alleen de symptomen maar ook echt de oorzaak van je problemen structureel wilt aanpakken.J.F.

De gesprekken met Janneke ga ik missen, mijn met plezier trouwen. 

Mijn traject bij Janneke heeft mijn leven enorm verrijkt.

Ik voel me een stuk energieker en kan veel meer genieten van eten, omdat ik nu weet waar ik wel en waar ik niet (goed) tegen kan. En belangrijkste: ik ben van mijn vaak opgezette buik af + naar de wc gaan gaat een stuk sneller dan voorheen (ik kon vaak een half boek lezen voordat ik klaar was).

Aan het begin van het traject vond ik het best een opgave om bepaald eten en drinken te laten staan, maar beetje bij beetje kwam ik er met hulp van Janneke achter waar mijn lichaam (en vooral mijn darmen) (niet)goed op reageert.

Zo weet ik bijvoorbeeld dat ik niet tegen koemelk kan, uien en knoflook het beste kan laten staan. Maar wat ben ik blij dat ik na een tijd zonder, weer intens kan genieten van een heerlijke kop koffie.

Verder vind ik het fantastisch dat ik geiten-producten heb ontdekt. Nooit geweten dat die zó lekker zijn! Een ontbijtje van geitenyoghurt met lijnzaad, wat havermout en vers fruit is voor mij elke keer weer een traktatie.

De gesprekjes met Janneke ga ik missen! Ze stond altijd open om naar mijn klachten én vorderingen te luisteren en gaf persoonlijke adviezen. Wat ik super mooi vind aan de aanpak van Janneke is dat zij je darmproblemen echt bij de oorzaak aanpakt. Waar ik in de reguliere zorg vaak pillen voorgeschreven kreeg om de symptomen te bestrijden, keek Janneke naar hoe ik mijn darmen weer kon herstellen en welke voeding er bij mij paste, aangevuld met de juiste druppels om mijn darmbacteriën weer goed op te bouwen.

In augustus hoop ik te gaan trouwen. Wat ben ik blij dat ik me ook die dag geen zorgen hoef te maken over een toilet-bezoekje😉 Bedankt voor al je hulp, lieve Janneke! Groetjes I.

De cursus is echt ontzettend waardevol.

De cursus is echt ontzettend waardevol qua informatie.

Janneke legt de werking van het spijsverteringsstelsel op een leuke simpele, maar informatieve manier uit aan de hand van eigen tekeningen. Je leert letterlijk hoe het werkt van “mond tot kont”.

Je krijgt na de les tijd om vragen te stellen plus je komt in een facebookgroep waar je met elkaar kunt communiceren over de cursus. Ook daar zal Janneke eventuele vragen beantwoorden.

Ik zou de cursus dan ook zeker aanraden, omdat je ontzettend veel tips krijgt om zelf aan de slag te gaan. Op naar een gezonder lijf met minder klachten!

Mocht je nog twijfelen? Je krijgt echt waar voor je geld. Sterker nog, ik denk dat de prijs eigenlijk te laag is voor de hoeveelheid informatie die je krijgt.

A.T.

Ze heeft me echt gered!

Na jaren lang te hebben geworsteld met darmklachten ben ik via mijn vriendin bij Janneke terechtgekomen. Door Janneke weet ik eindelijk waarom ik altijd last had van mijn darmen. Ze heeft me echt gered! Ik ben haar zo dankbaar voor alle hulp die ze mij heeft gegeven. Ik kan deze positieve, vrolijke en lieve vrouwe (gezondbegin) iedereen aanraden! N.

Uitgebreide training.

Ik vond het echt een uitgebreide training. Ik heb nog niet eens alle video’s bekeken. Ik vond de laatste les heel waardevol, hoe een perfecte dag er uit kan zien. En je stappenplan is ook heel fijn, dat je dat ook elke keer herhaalde. A.

Ik kan iedereen deze training aanraden.

Ik ben heel blij dat ik deze training bij Janneke gevolgd heb! Ze weet de werking van het spijsverteringssysteem en de maag en darmen op een zeer begrijpelijke wijze uit te leggen. Aan de hand van voorbeelden, tekeningen en PowerPoint. Janneke weet haar kennis goed over te dragen en geeft concreets toepasbare tips. Als cursist moet je wel met het idee de training ingaan dat je de tips ook concreet gaat uitvoeren en toepassen. Anders heb je misschien wel de kennis ervan en de kennis tot je genomen maar het is ook belangrijk dat je de tips concreet uitvoert en toepast, wat je spijsvertering, gezondheid en leefstijl bevorderd. Iedereen kan voor zichzelf wel nuttige tips uit de training halen.
Het komende half jaar heb ik nog wel nodig om alle tips uit te gaan voeren en toe te passen om op die manier stapje voor stapje mijn spijsvertering en leefstijl te verbeteren.

Ik kan iedereen deze cursus aanraden! Ik wilde eerst zelf niet meedoen, maar ben zoooooo blij dit toch op het laatste moment gedaan te hebben! Ik had dit niet willen missen! Mensen, meldt je aan! Je krijgt geen spijt!

En daarnaast is Janneke ook nog een leuke, vriendelijke en prettige cursusleidster!

Een hartelijke groet van Danielle

ps. mocht je verder nog concrete vragen hebben over de cursus aan mij als cursist, laat het gerust weten!

Waardevol.

Ik vond het echt een uitgebreide training. Ik heb nog niet eens alle video’s bekeken. Ik vond de laatste les heel waardevol, hoe een perfecte dag er uit kan zien. En je stappenplan is ook heel fijn, dat je dat ook elke keer herhaalde. A.

HOOP geleerd.

Wat heb ik een HOOP geleerd. Ben zoveel wijzer geworden hoe mijn lichaam werkt. Ik moet beter naar mijn lichaam luisteren en beter voor zorgen. Hartelijk dank voor alle tips! (…). Maar ik snap wel dat alles samen hangt. Ik denk toch dat ik een ontlastingsonderzoek zou willen. Dit omdat ik denk dat ik sneller inzichten krijg en sneller stappen kan maken. G

Kundig, geduldig en vriendelijk. 

Voor mijzelf heb ik veel geleerd door met eten rustiger aan te doen. Ik dacht, dat de maag nog meer invloed had bij door elkaar eten dan de darmen. Janneke is bijzonder kundig, geduldig en vriendelijk. R

Heel veel bijgeleerd.

Ik heb heel veel bijgeleerd, ik wist al veel over voeding en gezondheid maar wat vertering en darmen betreft heb ik toch veel bijgeleerd. Rustigere darmen en dat al na een week. J

Je bezit heel veel kennis. 

Training was heel duidelijk en goed gestructureerd!Janneke legt alles praktisch goed uit. Nieuwe tips en weetjes ivm snelheid vertering/ taak enzymen / fysiologie… Janneke, jouw cursus zat heel goed in mekaar, jouw e-boek is ook echt een meerwaarde! Je bezit heel veel kennis en jouw tekeningen zijn handig om complexe materie duidelijk te maken!! Bedankt voor jouw kennis te delen met ons!! Hopelijk komen er nog vervolgen op , eventueel eens over de verschillende soorten pro-biotica of nog dieper ingaan op casussen en behandelplannen? Heeeeel veel succes met alles wat je doet en ik blijf jou volgen hoor!!! Lieve groet uit België x

Mijn ontlasting is al beter. 

Heel goed met veel informatie, en mijn inzicht langzamer eten en nog bewuster eten al deed ik het best wel al goed vind ik. Mijn ontlasting is al beter. Je bent leuk enthousiast en brengt het heel goed over. B

Enthousiast, je praat met passie over je vak!

Ik vond het echt een uitgebreide training. Ik heb nog niet eens alle video’s bekeken. Ik vond de laatste les heel waardevol, hoe een perfecte dag er uit kan zien. En je stappenplan is ook heel fijn, dat je dat ook elke keer herhaalde. Enthousiast, je praat met passie over je vak! A.

Die oplossing Janneke, ben jij!

Lieve Janneke,

Toen ik jouw pitch hoorde tijdens de lancering van dit chapter, vorig jaar, dacht ik: “Dit gaat over mij. Met deze dame moet ik een afspraak maken.” Dat heb ik gedaan en oh Janneke, wat ben ik daar blij om en wat ben ik blij met jou!!!

Ik had natuurlijk wel gehoord van een orthomoleculair therapeut, maar wat doet zo iemand? En moet ik daar wel naar toe? Het was niet in me opgekomen.

Maar na jarenlange buikpijn (vooral ’s avonds in bed) heb ik eindelijk een oplossing gevonden: en die oplossing Janneke, ben jij!

De artsen konden niets vinden bij me, wel goed om te horen, maar konden ook mijn problemen net oplossen. En ik at toch heel gezond, dus daar kon het ook niet aan liggen. Toch? En ja, daar lag het dus wel aan. Ik at wel gezond, maar ik reageerde niet goed op sommige voedingsmiddelen. En door middel van kleine aanpassingen in mijn dagelijkse menu ben ik van mijn klachten af. En natuurlijk zondig ik wel eens. Maar dan let ik daarna weer extra goed op. Ik ken de symptomen dus weet wanneer ik weer eens wat strenger voor mijzelf moet zijn.

Dankbaar

Janneke, ik ben zo dankbaar dat ik jou heb leren kennen en dat je mij met je kennis van voeding hebt kunnen helpen. Ik zal je aan iedereen die het horen wil aanbevelen, want de basis van een gezond lichaam is gezond eten en leven

E.G.

Huidklachten en haaruitval

Na jarenlang worstelen met huidklachten, haaruitval en eetbuien heb ik hulp gezocht bij Janneke van Gezondbegin. Ik ben eigenlijk nog nooit iemand tegen gekomen met zoveel kennis en passie om mensen te helpen. Doormiddel van een voedings weekschema wat voor mij als iemand die weinig tijd heeft om te koken goed uit te voeren was heb ik mijn lichaam en hormonen weer in balans gekregen en heb ik een basis waar vanuit ik kan verder werken!! Keep it up!

C.

Pre-overgangsklachten: van de pijn af.

Moeder van 3 kinderen. Kwam bij mij omdat ze dacht al in de overgang te zijn, met veel menstruele klachten.

Ik dacht dat ik al veel van gezond eten wist, maar Janneke weet pas echt veel! Goede tips gekregen over voeding, combinaties, eiwitten etc.. En nog een wondermiddel meegekregen waardoor mijn hormonen, PMS en maandelijkse pijnen veel minder zijn geworden. Dank!!

H.A. 

ADHD: Rust en kilo’s eraf. 

Moeder van 2 jonge kinderen kwam 6 weken geleden bij mij met de volgende klachten: last van ADHD en overgewicht.

Op het 2de consult was ze al zo blij met de vooruitgang met haar persoonlijke behandeling en dieet. Ze was al 3 kilo afgevallen, voelde zich energieker, minder wattig in haar hoofd, ze is al veel scherper en de kwaliteit van haar slaap is veel beter geworden. Dit doet mijn therpeuten-hartje dansen om zo snel zulke goede en leuke resultaten te zien. Gelukkig mocht ik haar ervaring met jullie delen.

D.H. 

Maagpijn: Ik ben blij dat ik met haar therapie begonnen ben! 

Al twee jaar ben ik aan het tobben met maagklachten die niet overgaan. De huisarts schreef reguliere maagzuurremmers voor maar die hielpen niet of nauwelijks en gaven bovendien

veel bijwerkingen. Via een kennis kwam ik bij Janneke terecht vanwege haar orthomoleculaire therapie.

Bij ons eerste gesprek heeft zij heel uitgebreid naar mijn verhaal geluisterd en kwam al direct met een aantal voedingstips en confronteerde me met dingen die ik deed die niet goed voor mij waren.

Daarnaast heeft ze mij een eigen gemaakte kruidenthee voorgeschreven die al heel snel voor verbetering van mijn klachten zorgde.

Vervolgens moest ik al mijn eetgewoontes opschrijven in een dagboek zodat zij hiermee verder kon bezien of ik gevoelig was voor bepaalde voedingsmiddelen.

Bovendien was ik meteen gestopt met de reguliere maagzuurremmers.

Janneke heeft zeer uitgebreid voor mij beschreven welke voeding en drank ik beter niet kon nemen en welke wel , maar ook combinaties die wel of niet kunnen.

Sinds ik mij hieraan houdt voel ik me stukken beter en ben ik voor het eerst vrijwel klachtenvrij.

Uiteraard eet of drink ik wel eens iets wat niet goed is voor me maar dan weet ik en elk geval wat de oorzaak is van de klachten en ook dat is al een hele verbetering.

Ik ben heel blij dat ik met haar therapie begonnen ben en zonder medicijnen kan leven.

H.v.A

Herstel: Gerichte aanpak!

Janneke houdt van een gerichte aanpak! Heel doelgericht bekijkt ze je problemen en komt dan naast de natuurgeneeskunde ook met andere tips die mij geholpen hebben in het herstel! Janneke heeft duidelijk passie voor haar vak! Echt leuk om te ervaren.

M.V.

Meer energie: Overdoseren die hap! 

Ik kreeg de tip van Janneke om elke dag een vitamine C tablet in te nemen. Schijnbaar is dat een vitamine die je heel hard nodig hebt maar bijna altijd tekort komt Dus ik zei: “doe maar een potje”. Toen ze die overhandigde aan mij zei ze ook nog: “als je nou voelt dat je verkouden wordt, overdoseren die hap! Een paar tabletten verdelen over de dag.”

Ik neem voortaan netjes elke dag mijn vitamine C pilletje in, en laatst voelde ik dat ik verkouden werd. Dat begint bij mij altijd hetzelfde, met een beetje keelpijn en vastzittend snot (sorry voor deze info), en dat alleen ’s nachts. Normaal ben ik dan de derde dag letterlijk snotverkouden. Maar ik herinnerde me wat Janneke zei en heb elke dag een paar tabletten gepakt. Mijn verkoudheid is gewoon nooit doorgekomen! Ik heb een week lang alleen het symptoom van de eerste dag gehad en daarna is ’t verdwenen. Supertip: overdoseren die hap 😉

C.

Overgang: Gezond Begin Werkt! 

Dankzij het deskundig advies en goede begeleiding van Janneke de Boer voel ik me weer fit. Reeds langere tijd tobde ik met allerlei klachten, die met vitaminetekort te maken hadden. Samen met Janneke is er een plan opgesteld en zo ging alles langzaam weer de goede richting op.

Ook haar advies en begeleiding van mijn dochter, die op school kampte met o.a. concentratieproblemen, heeft ditzelfde positieve effect.

Gezond begin werkt!

J. E. S 

Zweet geur: Jouw ‘winter deo’ nog effectief!

Naast gezonde voeding en natuurgeneeskundig advies geef ik in mijn praktijk ook advies over goede en gezonde cosmetica waarbij ik dan ook nog eens onder andere zelf de deodorant en gezichtszalf maak. Gisteren ontving ik deze super leuke reactie van een zeer tevreden klant. Dit maakt mij natuurlijk zeer gelukkig.

Zij schreef: “Zelfs na 10 kilometer fietsen en een bikram yoga sessie bleek jouw ‘winter deo’ nog effectief! Zijn er nog meer producten die je zelf maakt? @GezondBegin”

I.C. 

Acne: Superspul dus.

In mijn praktijk kom ik veel klachten, ziektes en vage plekjes tegen. Zo ook kwam er iemand bij mij met een plekje op haar huid. Van haar ontving ik deze ontving ik deze spectaculaire reactie en die mag ik hier delen:
‘Een spectaculair resultaat hebben we gezien bij mijn man zijn ‘pukkeltjes’. Die heeft onder zijn haargrens in zijn nek en op zijn borst nl puistjes die maar niet weg lijken te willen gaan. Hij had laatst drie hele dikke pukkels in zijn nek en toen heb ik hem de tinctuur gegeven…na twee dagen hélemaal weg!!! Die op zijn borst is hij toen ook gaan insmeren…weg! Superspul dus.’
M. van W

Gezonder leven: Ik heb de cursus als leuk en prettig ervaren.

Beste Janneke,

Dank je wel voor de feedback ik heb de cursus als leuk en prettig ervaren.

Heb al met veel mensen gesproken over wat de suiker met je doet.

Ik ga zeker nog beter kijken wat ik koop en het met mijn kinderen bespreken voor mijn kleinkinderen vind ik erg belangrijk.

A.S

Het is helder hoeveel ze er van weet.

Vorige week heb ik mijn eerste les bij Janneke gevolgd. Zij vertelde ons over de gevaren / consequenties van het gebruik van suiker. Nou wist ik wel dat het meer consequenties had dan alleen maar gewichtstoename, maar toch onderschat welke kwalen het nog meer kan veroorzaken.

Janneke vertelt op een interactieve manier best wel moeilijke materie. Zij streeft ernaar dat iedereen de stof begrijpt, en om die reden probeert zij de stof te versimpelen. Het is dus erg duidelijk en leuk.

Het is helder hoeveel ze er van weet en hoe erg zij achter haar eigen overtuiging staat. Ik ben overtuigd dat zij de juiste informatie verschaft.

Hoewel ik er zelf niet klaar voor ben om suiker volledig uit mijn dieet te bannen, ga ik er wel op letten.

Ik denk dat veel mensen gebaat zijn bij haar kennis. Zeker het proberen waard en wij kregen nog iets lekkers te eten ook:)

L.G