Haver… Wat is het? Wat doet het? Waarom heeft iedereen het erover? Ik geef je 10 redenen (en wat meer) waarom jij na het lezen van dit verhaal haver gaat eten.  “Tja, waarom mag haver wel en tarwe niet Janneke?”…

Hebben burn-out en voeding iets met elkaar? Ja en nee. Je doet werk wat je helemaal niet leuk vind en wat te veel van je vraagt waardoor je in een burn-out raakt. Óf je doet juist super leuk werk waar…

Het oersysteem. Of te wel het parasympatische en sympatische zenuwstelsel. Ja, het klopt dat wij nog steeds een oersysteem in ons hebben zitten en het klopt ook dat we daar best wel rekening mee moeten houden. Maar om dan maar meteen…

Hé lieve knappert, wanneer stop je er nou eens mee? Met jezelf zo’n pijn te doen. Wanneer ga je eens doen waar je blij van wordt? Waarom luister je niet naar jezelf? Vaak als mensen bij mij komen of me…