Ik wil het met je hebben over een zeer bijzondere plant voor de vrouwen. En ook een beetje voor de mannen die deze bijzondere plant cadeau kunnen doen aan hun vrouw en er zelf ook veel profijt van heeft. Eigenlijk zou elke vrouw deze plant in haar tuin of op het balkon moeten hebben staan of vrouwenmantelthee drinken, want deze is zo geneeskrachtig voor zoveel vrouwenklachten, PMS, menstruatiepijn, overgang, vóór de zwangerschap etc. 

Deze plant reguleert je hormonen via de hypofyse. De hypofyse zit midden in je hersenen en is het controle centrum van je hormonen. De vrouwenmantel kalmeert, stimuleert of versterkt naar gelang wat er nodig is via deze hypofyse. Het brengt de hormonen weer in balans, is versterkend (geeft rust, vermindert pijn) en is bloedstelpend (voor bij de overgang, na de zwangerschap).

Vrouwenmantel, ook wel bekend onder zijn Latijnse naam Alchemilla, werd ooit gebruikt door alchemisten vanwege zijn vermeende magische eigenschappen. Tegenwoordig wordt het vooral gewaardeerd om zijn medicinale werking.

Vrouwenmantel kan helpen bij:

•  Ontregelde menstruatie (maakt niet uit welke vorm) of andere menstruatieklachten zoals overmatige bloedingen
• Na pil gebruik (zorgt die dat je hormoon balans weer op orde komt)
• PMS klachten
• Overgangsklachten
• Vóór de zwangerschap versterkt het de baarmoeder
• (TIJDENS DE ZWANGERSCHAP NIET GEBRUIKEN, omdat het een samentrekkende werking heeft)
• Na de bevalling: is het het aangewezen kruid om te gebruiken om alles te doen laten herstellen
• Het bespoedigen van de bevalling aan het einde van de zwangerschap, het staat bekend om zijn vermogen om de baarmoeder te kalmeren en kan helpen bij het verminderen van pijnlijke weeën (raadpleeg hiervoor altijd een natuurgeneeskundige of gewoon mij)
• Ontstekingen bij de baarmoeder of eierstokken
• Witte vloed. Ook uitwendig te gebruiken door een zalf te gebruiken
• Versterken van de spieren in de onderbuik, bij blaaszwakte en baarmoederverzaking
• De kalk opname in je lichaam, dit is vooral handig bij ontkalking in de overgang
• De spijsvertering en op de huid
• Het kan ook helpen bij de behandeling van reumatische aandoeningen, zoals artritis, vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen.
• De thee kan nuttig zijn bij diarree 
• Gorgelen met vrouwenmantel thee kan verlichting bieden bij een milde gastritis of maagontsteking
• Verwijderen van afvalstoffen uit het lichaam en het verbeteren van de stoelgang 
• Verminderen van vochtophopingen door het drinken van vrouwenmantel thee
• verlichting voor gewrichtspijn en zwakte 
• LET OP! Regelmatig gebruik van Vrouwenmantel kan in combinatie met de anticonceptiepil leiden tot een ontregeling van de menstruatiecyclus

Hoe gebruik je deze plant nou?

Het makkelijkste is een biologisch geteelde vrouwenmantelplant te kopen, die in je tuin of op je balkon te zetten en elke ochtend een paar dauwdruppels van het binnenste in het blad op te drinken. Ik laat altijd de druppel op mijn hand vallen en dan lik ik ze op van mijn hand.

Een andere makkelijke manier om elke dag van de werking van het kruid te genieten is door er kruidenthee van te maken.

Vrouwenmantel thee is een kruidige en aromatische thee die al eeuwenlang wordt gedronken vanwege zijn vele voordelen voor de gezondheid. Het maken van vrouwenmantel thee is eenvoudig. Je hebt kokend water en een paar theelepels gedroogde vrouwenmantelbladeren nodig.

Je kan de bloeiende blaadjes in het voorjaar plukken, voordat de zon erop staat en zonder dauw op het blad, deze laten drogen en er vrouwenmantel thee van zetten (je kan ook van het verse blad thee zetten). Drink 3 keer per dag een kopje thee ervan. [LINK HOE ZET JE THEE ]

Je giet het kokende water over een paar theelepels gedroogde vrouwenmantelbladeren. Laat de thee ongeveer tien minuten trekken, zodat de geneeskrachtige stoffen goed vrijkomen. 

Koop het liefst wel een onbespoten en biologische plant, zodat je weet dat je geen troep druppeltjes elke dag drinkt .

Je eigen lichaam leren kennen en gezond houden

Wil je nu echt leren hoe je lichaam werkt en wat voeding met je gezondheid kan doen?

Dan raad ik je aan om mee te doen met mijn training. De Online Sh*tshow Academie, voor vrouwen die hun sh*t helemaal zat zijn en die nu wel eens alle rommel in hun lichaam willen opruimen.

Met vriendelijke darmflora groetjes,

Janneke

Auteur: J. de Boer | Corrector: C. van Sche | Foto: M. Krebbe