The things that I love. Na een lange (of korte, het is maar net hoe je het bekijkt 😉 zomerstop heb ik hier weer een inspirerend bericht voor je. Vandaag zag ik een berichtje op social media van Oprah Winfrey….

Ik beschrijf hier wat jouw lichaam het fijnste vind om te doen op een dag. Waardoor je meer energie krijgt, minder last hebt van hormonale schommeling en lekker in je vel gaat zitten. Met deze paar simpele tips kom je al een heel eind.

Uitleg wat je het beste kan doen voor een gezond leven, 8 simpele regels voor een gezond leven. Daarnaast leg ik uit wat simpele- en complexen koolhydraten zijn.