Ik beschrijf hier wat jouw lichaam het fijnste vind om te doen op een dag. Waardoor je meer energie krijgt, minder last hebt van hormonale schommeling en lekker in je vel gaat zitten. Met deze paar simpele tips kom je al een heel eind.

Lees wat koolhydraten goede en de slechten met je lichaam doet en in welke voeding het zit.

Waarom eet jij nog geen biologisch???! Dat is echt mijn vuistregel. Eet zeker al je Groenten en Fruit biologisch. Je hebt toch geen zin in al die chemische troep in je lichaam? Ook biologisch eten kun je heel bewust en…

Van de week kwam mijn schoonzus met het kookboek van Ella Woodward naar mij toe, met de vraag of ik haar al kende. Volgens haar paste dit namelijk helemaal in mijn kook/leefstijl-straatje. Zoiets lijkt haast onmogelijk want het is mij…