Uitleg wat je het beste kan doen voor een gezond leven, 8 simpele regels voor een gezond leven. Daarnaast leg ik uit wat simpele- en complexen koolhydraten zijn.
Van de week kwam mijn schoonzus met het kookboek van Ella Woodward naar mij toe, met de vraag of ik haar al kende. Volgens haar paste dit namelijk helemaal in mijn kook/leefstijl-straatje. Zoiets lijkt haast onmogelijk want het is mij…
Vegetarisch wel of niet? Of toch gewoon een flexitariĂ«r? Waar je ook voor kiest, zorg dat het goed doet en voelt voor jou. Ik ben zelf jaren geleden een hele tijd gestopt met vlees eten, dit na twee maanden paleo…
Drink eens wat vaker verschillende soorten GROENE THEE. Drink eens wat vaker groene thee. Dit is super goed voor je lichaam & geest. Onderzoeken tonen aan dat brandnetel-, groene-, jasmijn- & witte thee specifieke goede effecten hebben op de gezondheid van…