Melk. Als we het hebben over melk en lactose-intolerantie dan komt de oermens om de hoek kijken. Veel mensen kunnen lactose niet verteren. De oermens had het enzym lactase niet inzich. De capaciteit om lactose af te breken is iets…

Haver… Wat is het? Wat doet het? Waarom heeft iedereen het erover? Ik geef je 10 redenen (en wat meer) waarom jij na het lezen van dit verhaal haver gaat eten.  “Tja, waarom mag haver wel en tarwe niet Janneke?”…

Voedselcombinaties maken Deze week wil ik je alles vertellen over voedselcombinaties. Als je je hier goed aan houdt gaat je spijsvertering veel makkelijker, je krijgt meer energie, veel klachten verdwijnen en als gevolg val je ook nog eens van af….

Jij! Hormonaal? Nee, joh daar heb jij helemaal geen last van! Ik heb het vaak te doen met mijn niet-cliënten, de vrouwen denken dat ze nergens last van hebben maar zitten zichzelf ondertussen zo in de weg. Veel vrouwen hebben…