De fabels van biologische eten. In mijn vorige blog sprak ik over wat je allemaal kan doen om je te beschermen tegen griep en virussen. Waarin ik ook vertelde dat goed en gezond eten heel erg belangrijk voor je is….

Hele lijnzaad Lijnzaad, ook wel vlas genoemd, we kennen het allemaal. We hebben het wel eens gegeten of er wel eens goede dingen over gehoord. Maar wat is het nou precies en wat kunnen we er allemaal mee doen? Zelfs…

Lees wat koolhydraten goede en de slechten met je lichaam doet en in welke voeding het zit.

Uitleg wat je het beste kan doen voor een gezond leven, 8 simpele regels voor een gezond leven. Daarnaast leg ik uit wat simpele- en complexen koolhydraten zijn.