Als je het nou druk hebt en gestrest bent en je wilt er snel iets aan doen, volg dan deze 3 simpele tips op om snel te resetten. Ik weet als geen ander hoe het kan zijn als je het…

<span data-mce-type=”bookmark” style=”display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;” class=”mce_SELRES_start”></span> Oh jee.. is het alweer zó laat! Moet jij niet alweer iets eten? ‘Janneke, wat is nou het beste tijdstip om iets te eten? En wat is beter: 2,…

“Welk dieet is het beste Janneke?” Deze vraag krijg ik heel erg vaak. Dan is het weer Paleo, vegan, keto, ayrveda, koolhydraten, blauwe zone, mediterrane, bloedgroepen dieet. Er zijn er zo veel dat ik ze niet allemaal kan opnoemen en…

Ik ben een heel geduldig mens. Maar soms, SOMS kan ik me toch ZO ONGELOOFLIJK opwinden als mensen tegen mij zeggen dat ze geen groentesapje of fruitsmoothie meer nemen omdat ‘dat slecht is, want dat doet je bloedsuikerspiegel zo stijgen, nee…