Heeft jouw lichaam echt al vroeg brandstof nodig? Als ik voor elke ontbijt-ik-goed-vraag een euro had gekregen, dan was ik nu klaar met werken 😉 “Janneke, ik ontbijt niet, is dat goed?” “Ik eet alleen fruit in de ochtend, is…
Hey lieve jij, Als het om de darmen gaat is dat soms wat complexer dan we denken. We hebben allemaal darmen (sommige mensen missen een stukje, maar laten we dat even buiten beschouwing houden), een mond, een slokdarm en een…
Haver… Wat is het? Wat doet het? Waarom heeft iedereen het erover? Ik geef je 10 redenen (en wat meer) waarom jij na het lezen van dit verhaal haver gaat eten. “Tja, waarom mag haver wel en tarwe niet Janneke?”…
Hebben burn-out en voeding iets met elkaar? Ja en nee. Je doet werk wat je helemaal niet leuk vind en wat te veel van je vraagt waardoor je in een burn-out raakt. Óf je doet juist super leuk werk waar…
