Maar je vraagt je misschien af: wat is het eigenlijk? SIBO staat voor small intestinal bacterial overgrowth. In het Nederlands kleine darmbacteriĂ«le overgroei. Het is een aandoening waarbij de goede bacteriĂ«n in de dunne darm zijn uitgegroeid, wat leidt tot…
Waarom suikers goed voor je zijn! Alles wat je voedt dat groeit, voed je darmen: vul ze niet! Als ik spreek over suikers dan schrikken mensen meteen en vragen me “Dat eet jij toch niet Janneke?”. …
Voedsel wordt in het spijsverteringskanaal afgebroken tot een vorm die het lichaam kan verwerken. De spijsvertering begint al in de mond met de inwerking van speeksel op het voedsel. Als het daar niet goed zijn werk kan doen, door mond-…