De cursus

In 4 avonden een andere kijk op voeding

met alle kennis & inspiratie die je nodig hebt om anders te gaan eten en leven!

Wordt zelf de expert op het gebied van voeding en je gezondheid

Wat gaan we doen?

In 4 avonden leer ik je
alles op het gebied van orthomoleculaire voeding; wat goed voor je is en wat niet. Je leert je eigen lichaam te begrijpen.

Leer alles over:

De werking van je lichaam

Het effect van vetten en koolhydraten

De kracht van groenten

Fruit en natuurlijk vitaminen en mineralen

Gezonde keuze voor vlees, vis, vegatarische voeding

Het effect van melk en zuivel

En in het algemeen op je lichaam en natuurlijk tips en tricks voor in de keuken

Niet iedereen leert op dezelfde manier

Dus daarom krijg je van mij:

* Elke week een uur extra fitwalk met mij
* Cursusreader
* Huiswerkvragen en opdrachten
* Een besloten facebookgroep voor support
* Inspirerende recepten
* Gratis E-book

Informatie:

In totaal 4 lessen

 4 donderdagavonden

Tijd: 18:30-20:00
Kosten: €595
Lokatie:  Scheveningseweg 367, 2584xl Den Haag

Referentie: 

Ik heb de cursus als leuk en prettig ervaren.

Beste Janneke,

Dank je wel voor de feedback ik heb de cursus als leuk en prettig ervaren.

Heb al met veel mensen gesproken over wat de suiker met je doet.

Ik ga zeker nog beter kijken wat ik koop en het met mijn kinderen bespreken voor mijn kleinkinderen vind ik erg belangrijk.

A.S

Het is helder hoeveel ze er van weet.

Vorige week heb ik mijn eerste les bij Janneke gevolgd. Zij vertelde ons over de gevaren / consequenties van het gebruik van suiker. Nou wist ik wel dat het meer consequenties had dan alleen maar gewichtstoename, maar toch onderschat welke kwalen het nog meer kan veroorzaken.

Janneke vertelt op een interactieve manier best wel moeilijke materie. Zij streeft ernaar dat iedereen de stof begrijpt, en om die reden probeert zij de stof te versimpelen. Het is dus erg duidelijk en leuk.

Het is helder hoeveel ze er van weet en hoe erg zij achter haar eigen overtuiging staat. Ik ben overtuigd dat zij de juiste informatie verschaft.

Hoewel ik er zelf niet klaar voor ben om suiker volledig uit mijn dieet te bannen, ga ik er wel op letten.

Ik denk dat veel mensen gebaat zijn bij haar kennis. Zeker het proberen waard en wij kregen nog iets lekkers te eten ook:)

L.G