GezondBegin Orthomoleculair Therapeut

Orthomoleculaire Therapie. De beste arts staat in de keuken (chinees gezegde)

 

Ja, daar is die dan de
‘zon’. Maar wat moet je nou op je huid smeren? Moet je je wel of niet insmeren?
Welke factoor moet je gebruiken? En nog heel veel meer vragen kwamen erbij mij op over de zon. 

 
Ze zeggen dat een beetje vitamine D op de
huid je juist nodig hebt, dus dat je met je  blote huid naar buiten moet en in de zon moet gaan zitten. Maar aan de andere kant is  verbranden in de zon juist weer niet goed voor en krijg je daarvan niet alleen huidkanker maar wordt je ook nog eens veel sneller oud en
gerimpelder van. 
DUS WAT TE DOEN MET DIE ZON?

Helaas kan ik zelf jullie
hierin nog niet goed in adviseren. Ik ben zelf dus ook nog zoekende. Sorry ;-(
Maar wat ik wel kan doen is
informatie geven wat anderen over de zon zeggen.
Amber Alberda zegt dat zij
zelf met haar blanken huid echt wel even de zon op haar huid laat komen en dit ook
bij haar kinderen doet (de armpjes en beentjes zonder bescherming eventjes in
de zon). Daarnaast geeft ze ook het advies om tussen elven en drieën niet de zon te lang op je huid te laten schijnen.
Wel in de zon, maar niet bakken. En gewoon met kleding oplossen in de ‘schadelijke’ uren als je lang de zon op je hoofd hebt. Tenzij je hele natuurlijke creme met spf hebt natuurlijk. Dan kun je daar prima mee smeren. Ik bedoelde alleen maar dat als we ons altijd helemaal dichtsmeren, we een vit. D tekort oplopen en dat is nu juist niet de bedoeling. Dan maak je geen vit. D aan.’ Amber Albarda

Maar, Let wel op!!! 

Kris Verburgh zegt het volgende over de zon in zijn boek ‘De Voedselzandloper’:
(ik heb er een samenvatting van gemaakt).
  •  Je hebt hem (de zon) nodig, je kan er niet omheen, het geeft je vitamine
    D en toch is te veel zon niet goed voor je.
  • Maar ga gerust in de zon
    zitten als Nederlander, want wij komen chronische zonlicht en vitamine D te
    kort.
  • Maar let op! Zonlicht
    doet je huid veel sneller verouderen, een bruinen huid (van de zon) is niet
    gezond. Het bruin zijn van je huid is een verdedigingsmechanisme van je
    huidcellen. Omdat de DNA in je huidcellen dan te veel beschadigd zijn geraakt
    door de zonnestraling. Je huid verbrand dus gewoon.
  • Let op bij kinderen!
    Nogmaals een beetje zonlicht is super goed, maar weer pas op! Uit onderzoekt
    blijkt onder kinderen dat als zij in hun jonge jaren slechts 3 maal in de zon
    zijn verbrand, ze later 4 maal meer risico lopen op huidkanker. (De huid onthoud
    alles).
  • Kortom, wil je geen
    rimpel kopje op je
    80ste of iets anders, gebruik dan goede zonder chemicalien zonnenbrandcreme tussen 11:00 en 15:00 of beschermende kleding en draag een hoed met een brede rand. (en eet voldoende groente en fruit om een jong huidje te behouden).
  • Zie voor uitgebreidere uitleg over de zon en vitamine D het volgende artikel op Earth Matterd. 
       Zonnebrand crème. Daar is nog al veel
over geschreven wat is nou goed en wat is nou niet goed. Ik heb dit zelf niet
onderzocht. Maar gelukkig anderen al wel, van de eigenaresse van de webshop
website louland.nl kreeg
ik het onderstaande recept om zelf zonnebrand te maken (dit heb ik zelf nog
niet gemaakt en getest) en deze geweldige website link van voedzo.nl en zij van voedzo.nl heeft
dus wel testen gedaan onder natuurlijke zonnebrandcrème. Dus wil je er meer
van weten kijk daar dan even op. En test je er één, dan ben ik erg benieuwd wat
je er van vindt (dus laat mij het dan even weten)… Op heelnatuurlijk.nl kan je Purr Nuff Stuff zonnebrandcrème vinden.

Fijne zonnige dagen…
       

 

     

LEAVE A RESPONSE

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

You Might Also Like