GezondBegin heeft de volgende Training:
‘Dé Gezonde Voeding Training‘
- Hoe is het om goed in balans te eten en te leven voor je gezondheid en ook om beter en gemakkelijker te kunnen leven?
- Waarom is suiker écht écht écht heel erg slecht voor je en vooral voor je kinderen in de groei?
- Waarom zijn supplementen heel goed voor je, is het slim om dit bij te slikken zelfs als je al goed en gezond eet?
BV Vitamine D: mensen in het westen hebben een chronische tekort aan zon uren, waardoor we super veel vitamine D tekort hebben. Deze vitamine moet je echt bij slikken, minimaal 1000 ie per dag. Maar ook je kinderen. Vitamine D is goed voor: je botten, zeer goed voor je weerstand en het maakt je ook blijer;
- Wat een hoog en laag cholesterol met je doet;
- Hoe werkt jouw lijf werkt en wanneer heeft het welke voeding nodig?
- Hoe ziet een goed gebalanceerde maaltijd eruit? (zie hier al wat tips hierover)
Allemaal vragen die je misschien allemaal best wel goed weten, maar niet (of vergeten zijn) goed weet toe te passen in je dagelijks leven. Want hoe pas je nou al die theorie, weetjes en feitjes toe in je dagelijks leven? Waar moet je Beginnen? Het lijkt vaak allemaal heel moeilijk, een hele hoge grote berg die je moet gaan beklimmen, maar dit valt allemaal best wel mee en voor je het weet sta je op de top van die berg zonder dat je het eigenlijk in de gaten had. Kom je toch een hobbel tegen op de berg dan kan je altijd hulp vragen aan ons van GezondBegin. Stuur ons een berichtje op info@gezondbegin.nu en we helpen je met alle liefde de top van jouw berg te bereiken!
Of volg deze ‘Dé Gezonde Voeding Cursus’ cursus, dit is een leuk begin om te starten, je leert op een leuke manier met elkaar het begin te maken van jouw nieuwe lijfsstijl, waarbij gewichtsverlies een Gevolg is en niet het Doel.
Deze super leuke gezonde cursus is voor iedereen die wil starten met een “Gezond Begin” of die al ‘Gestart’ zijn. Deze cursus zal bestaan uit het uitleggen van een gezond, voedzaam en gelukkig leven. Het wordt gegeven aan de hand van de theorieën van gezonde voedsel goeroe’s Amber Albarda, Jason Vale (juicemaster), Kris Verburgh (voedselzandloper), David Wolfe (raw- en superfood expert) en anderen die ons inspireren.
Ken je deze gezonde goeroe’s niet of heb je geen boek van ze gelezen? Dat geeft helemaal niets. Aan de hand van hun theorieën wordt de training gegeven en leer je vanzelf hun theorieën.
Wat komt er aan bod in de training?
Onder anderen:
- Hoe werkt het lichaam.
- In balans zijn met je lichaam.
- De regels van je maag.
- Hoe neem je het beste je voedingsstoffen op.
- Waarom is suiker slecht.
- Wel of geen koemelk.
- Supplementen.
- Eiwitten en vetten.
- Water en koolhydraten
- Groenten en fruit.
- Wel of geen brood.
- Sappen, slow juicer of smoothie en waarom.
- Raw food wel of niet.
- Etiketten lezen / boodschappen doen.
- Wat staat er in je voorraadkast.
- Hoe ziet een goed gebalanceerde maaltijd eruit? (zie hier al wat tips hierover)
Doel van deze training is:
- Gezond leren leven en eten Waarbij gewichtsverlies een gevolg is en niet het doel. Maar ook;
- In balans komen met jouw lichaam;
- Gezond eten;
- Je lichaam begrijpen;
- Hoe werkt je lichaam;
- Hoe voed je je lichaam;
- Hoe gebruik je je lichaam (hoe ermee omgaan);
- Leren luisteren naar je lichaam;
- En nog heel veel meer;
- MAAR vooral waar moet je BEGINNEN…..
Daarnaast is er ook gelegenheid voor persoonlijke begeleiding en hulp. Wat we elke week met elkaar aan het begin van de les met elkaar zullen bespreken.
Lijkt het je leuk om deze training te volgen meld je dan aan door een mail te sturen naar info@gezondbegin.nu met daarin je naam en telefoonnummer. Deze training kost €399* is inclusief materiaal en wat lekkere verwennerij.
De training is ook geschikt voor mannen
PSSTTT Vraag naar de ‘Bring a Friend’ korting.
Schrijf je hierin voor de training
