Hoe snel gaat die shit? Het spijsverteringsproces duurt gemiddeld tussen de 24 à 48 uur, het is geheel afhankelijk van wat we eten en hoe jouw spijsvertering werkt. Het is dus van veel zaken afhankelijk hoe het allemaal bij jou…

Tarwe en de darmen gaan niet samen… Tarwe, het is een moeilijk en lastig onderwerp Lastig, omdat je lichaam het zo verdomd moeilijk kan verteren.En moeilijk, want oh jee wat moet je dan eten?!  Ondanks dat er over dit onderwerp al…

Heb jij je ook wel eens afgevraagd waarom je vaak zo moe wordt na het eten?  Laat me dit even aan je uitleggen.  Ons lichaam heeft twee verschillende systemen: Het parasympatische oftewel het motorische systeem, en het sympathische systeem –…

The things that I love. Na een lange (of korte, het is maar net hoe je het bekijkt 😉 zomerstop heb ik hier weer een inspirerend bericht voor je. Vandaag zag ik een berichtje op social media van Oprah Winfrey….