Voedsel wordt in het spijsverteringskanaal afgebroken tot een vorm die het lichaam kan verwerken. De spijsvertering begint al in de mond met de inwerking van speeksel op het voedsel. Als het daar niet goed zijn werk kan doen, door mond-…
Poets je maag gezond! Hippocrates probeerde het ons 2400 jaar geleden al te vertellen: Laat voedsel uw medicijn zijn, en uw medicijn uw voedsel. Hippocrates maakte toen al duidelijk dat een gezonde levensstijl goed voor je was, en dat veel…
Slechte weerstand door het niet verzorgen van je tanden Je tandarts en je mondhygiënist vertellen je altijd dat je goed je tanden moet poetsen en nog belangrijker, dat je ook moet flossen of stoken. Maar hoe heeft dat dan met…
Vet je darmen in! Waarom vraag je je af? Je maag-darmslijmvliezen hebben dagelijks hun portie gezonde vetten uit je voeding nodig. Voedingsvetten zijn een bron van de vetoplosbare vitamines ADEK. Deze vitamines worden onder andere gebruikt bij de opbouw en…