Obstipatie, verstopping en constipatie
Heel veel namen voor bijna allemaal hetzelfde lees hier hoe je aan obstipatie komt, maar belangrijker is natuurlijk hoe kom je ervan af!!!
Heb je nu echt alles al geprobeerd en kom je er niet helemaal vanaf?
Kom er nu eens echt van af.
Om je darmen en lichaam echt goed te kunnen herstellen vraagt het lichaam van jou om 4 stappen te doorlopen, zodat hij rust krijgt en kan herstellen.
🥦 Eerst wil hij even bijkomen van alles wat er gebeurt is, en daarom wil hij echt even een tijdje rust in de spijsvertering. Dit doe je door de juiste voeding te eten en wat niet goed is voor je darmen te laten staan.
🥦 In de tweede fase wil hij dat alles wordt opgeruimd in je lichaam. Door je eerste rust fase, heeft je lichaam nu de energie om dit goed te kunnen doen.
🥦 In de derde fase begin je al weer met de opbouw, je weerstand verhogen en beschadigingen in je darmen te herstellen. 70% van onze weerstand komt vanuit je darmen, hierdoor versterk je je weerstand, je energie niveau en ga je je echt super voelen.
🥦 In de laatste fase ga je de goede bewoners in je darmen herstellen. Je darmflora, zij gaan je weer helpen om je voedsel goed te verteren, je ontlasting goed naar de uitgang blijft gaan en zorgen ook nog eens voor gezonde darmen.
In mijn nieuwste ‘ontstop die shit’ traject gaan we aan de slag om jouw verstopping in je darmen te ontstoppen. We gaan het er als het ware uittrekken en duwen.
Ik ga jou helpen en begeleiden om zonder pijn elke dag goed te kunnen poepen
- Zit jij niet elke dag heel erg fijn op de wc en komt het er een beetje moeilijk en pijnlijk uit?
- Heb je veel last van buikpijn
- Een harde buik
- Buikkrampen
- Voel je dat je dagelijks veel shit bij je draagt die eruit moet?
- Zit je uren op de wc te wachten totdat er eindelijk iets uitkomt?
- Voel je je vermoeid en doodop?
Na jaren lang te hebben geworsteld met darmklachten ben ik via mijn vriendin bij Janneke terechtgekomen. Door Janneke weet ik eindelijk waarom ik altijd last had van mijn darmen. Ze heeft me echt gered! Ik ben haar zo dankbaar voor alle hulp die ze mij heeft gegeven. Ik kan deze positieve, vrolijke en lieve vrouwe (gezondbegin) iedereen aanraden! N.
Ben jij deze shit nou echt helemaal spuugzat en ben je klaar om van deze pijn af te komen? Zodat je makkelijk en snel naar de wc kan gaan, zonder pijn en zonder er al te veel tijd aan kwijt te zijn?
Dan is het ‘Ontstop die shit’ traject echt iets voor jou!
Samen gaan wij jouw darmen ontstoppen, zorgen dat ze weer goed gaan werken.
- We gaan ervoor zorgen dat je snel weer makkelijk naar de wc kunt gaan
- Meer energie gaat krijgen
- Je pijn weggaat
- Je tijd gaat besparen (of gewoon vrolijk je Instagram kan bekijken omdat het kan en niet omdat het moet)
- Je weer fit en gezond gaat voelen
Er zijn jou velen in dit traject voorgegaan die echt zeiden: “Waarom heb ik dit niet eerder gedaan!” en zo super blij zijn dat het nu allemaal goed, makkelijk en soepel verloopt. Zich fitter en energieker voelen en niet meer rond lopen met een vol en zwaar gevoel.
Hoe gaan we dit doen?
Een beetje van jezelf en van mij.
In het ‘ontstop die shit’ traject krijg je;
- Krijg je van mij video’s die je zelf gaat bekijken en waarmee je aan de slag gaat
- 4 live sessies in een groepje van 4 die allemaal kampen met het zelfde probleem. In deze sessies leg ik je uit wat de volgende stap is in je traject en geef ik begleiding
- Daarnaast krijg je van mij 2 x 30 minuten 1-op-1 begeleiding
- Het GezondBegin handleidingsboek
- Weekmenu
- Gratis toegang tot de online training de ‘shit show’ twv €97
- Indien van toepassing uitgebreid verslag van je ontlastingonderzoek
- En samen doorlopen we de 4 stappen om jouw darmen te herstellen
Janneke, heeft mij super goed geholpen. Ik kwam met allerlei kwaaltjes en pijntjes bij haar voor mijn darmen. Tijdens het traject heb ik veel geleerd over mijn lichaam en voeding en wat voor effect dit heeft.
Ik heb mijn hele familie naar haar gestuurd en ze zijn allemaal super tevreden en blij met de tips en adviezen die Janneke heeft gegeven. Een aanrader! Y.Q.
Algemene informatie
De groep sessie tijden liggen wel een beetje vast. Tenzij iedereen op een ander tijdstip kan. De groep is nooit groter dan 4 dus dat is overzichtelijk en veilig.
Waarom in een groepje: omdat je zo veel steun van elkaar kan krijgen, hierdoor hoef je het niet alleen te doen en daarnaast kan je heel veel van elkaar leren zoals praktische tips.
Zodra jij je inschrijft kan je al meteen beginnen. De eerste video’s komen direct naar je toe. Ik bel je in diezelfde week om met elkaar kennis te maken. Dus je hoeft niet heel lang te wachten om te beginnen.
De live sessies (via Zoom) zijn op:
Woensdag 27 oktober om 09:00
Woensdag 24 november om 09:00
Woensdag 15 december om 09:00
Woensdag 19 januari 2022 om 09:00
- De 2 x 30 minuten 1-op-1 sessie plannen we samen in.
Waarom zo ver uit elkaar? En duurt het zo lang voordat je van je pijn af bent?
Om op de laatste vraag als eerste het antwoord te geven. Nee, absoluut niet. Maar we willen natuurlijk niet een snelle oplossing, we willen dat de klachten wegblijven. Daar heeft je lichaam de tijd voor nodig. Het is eerst rust geven, herstellen en daarna opbouwen. Voor die opbouw heeft je lichaam wat tijd nodig en daarbij geef ik je dan ook begeleiding.
Wat ik veel zie in de praktijk is dat mensen na 2 a 6 weken al geen last meer hebben van hun obstipatie. Dus daarna is het ervoor zorgen dat dit ook zo blijft. Vandaar dat ik de sessies heb verdeeld over 4 maanden.
Kosten
Voor het gehele traject betaal je slechts €587. Ben jij aanvullend verzekerd bij één van deze zorgverzekeraars dan krijg je nog een deel vergoed ook.
Het traject is excl eventueel ontlastingsonderzoek en suppletie.
Ik kijk ernaar uit om samen met je te gaan werken!
Ik doe zeker mee en betaal in 1 x
OF
Ik doe zeker mee en betaal in 2 x
*ps, na betaling krijg je een inschrijfformulier vul deze goed in zodat ik goed je factuur kan maken voor je vergoeding bij zorgverzekering.
Mijn traject bij Janneke heeft mijn leven enorm verrijkt.
Ik voel me een stuk energieker en kan veel meer genieten van eten, omdat ik nu weet waar ik wel en waar ik niet (goed) tegen kan. En belangrijkste: ik ben van mijn vaak opgezette buik af + naar de wc gaan gaat een stuk sneller dan voorheen (ik kon vaak een half boek lezen voordat ik klaar was).
Aan het begin van het traject vond ik het best een opgave om bepaald eten en drinken te laten staan, maar beetje bij beetje kwam ik er met hulp van Janneke achter waar mijn lichaam (en vooral mijn darmen) (niet)goed op reageert.
Zo weet ik bijvoorbeeld dat ik niet tegen koemelk kan, uien en knoflook het beste kan laten staan. Maar wat ben ik blij dat ik na een tijd zonder, weer intens kan genieten van een heerlijke kop koffie.
Verder vind ik het fantastisch dat ik geiten-producten heb ontdekt. Nooit geweten dat die zó lekker zijn! Een ontbijtje van geitenyoghurt met lijnzaad, wat havermout en vers fruit is voor mij elke keer weer een traktatie.
De gesprekjes met Janneke ga ik missen! Ze stond altijd open om naar mijn klachten én vorderingen te luisteren en gaf persoonlijke adviezen. Wat ik super mooi vind aan de aanpak van Janneke is dat zij je darmproblemen echt bij de oorzaak aanpakt. Waar ik in de reguliere zorg vaak pillen voorgeschreven kreeg om de symptomen te bestrijden, keek Janneke naar hoe ik mijn darmen weer kon herstellen en welke voeding er bij mij paste, aangevuld met de juiste druppels om mijn darmbacteriën weer goed op te bouwen.
In augustus hoop ik te gaan trouwen. Wat ben ik blij dat ik me ook die dag geen zorgen hoef te maken over een toilet-bezoekje😉 Bedankt voor al je hulp, lieve Janneke! Groetjes I.
FAQ
- Wat als ik 1 datum er niet bij kan zijn? Ik neem elke zoom sessie op dan kan je hem altijd op je gemak terug bekijken.
- Wat als vragen tussendoor heb? Dan mag je mij natuurlijk altijd mailen
- Krijg je orthomoleculaire therapie vergoed? Ja, zeker als dit in jou verzekering is opgenomen krijg je dit vergoed
- Wanneer krijg ik de vergoeding? De vergoedingen krijg je pas vergoed naar het voldaan van het behandeling traject
- Wat is orthomoleculaire therapie? Is een behandelwijze op alternatieve manier, wij kijken holistische naar het lichaam, daarbij kijk ik eerst naar de hoe we je lichaam kunnen genezen met voeding en dan de rest
- Moet ik extra betalen voor een ontlastingsonderzoek? Ja, voor het onderzoek wel. Voor mijn uitwerking niet. .
- Hoe snel ben ik genezen? Hahahaha als ik dat eens wist was ik super rijk, dat is echt per persoon verschillend, elk lichaam reageert anders en elke persoon is anders. Het heeft met deze twee factoren te maken, hoe snel reageert jou lichaam en natuurlijk hoe goed hou jij je aan mijn adviezen. Gemiddeld zie ik in de praktijk dat mensen na 3 á 8 weken verschil zien en merken of al veel minder last hebben van hun klachten.
- Moet ik mijn hele leven aan het dieet houden? Nee, dat is absoluut niet mijn doel. Ik wil jou helpen te genezen en je weer gezond maken zodat jij je weer helemaal heerlijk en fijn in je vel voelt
- Kan ik in termijnen betalen? Ja, zeker het behandel traject mag je in twee termijnen betalen het eventuele ontlastingsonderzoek echter niet
- Kan ik het gewoon ook zelf uitzoeken? Als je ontlastingsonderzoek wil niet, sorry. Als je de rest allemaal zelf wil doen dan is dat natuurlijk mogelijk. Daarvoor heb de online masterclass gemaakt voor de heerlijk doe het zelfers https://www.gezondbegin.nu/de-shit-show-masterclass
