Lieverd 😊 Het is eindelijk zover, ik ga je vertellen wat we allemaal in de avond kunnen doen en wat eten we! In de afgelopen weken heb je kunnen lezen waarom vocht in de ochtend zo belangrijk voor je is,…

Wat is een goede lunch? In mijn vorige blogs heb ik je verteld over water en je nieren en wat een perfect ontbijtje is. Na het ontbijt komt natuurlijk de lunch. Ontbijt als een koning en lunch als een heer….

Van de week had ik een kennismakingsgesprek met een potentiële klant en ik hoop echt voor haar dat ze mijn hulp aanpakt. Want om elke dag last te hebben van je darmen lijkt mij geen pretje. Beluister ook de podcast…

Poets je maag gezond! Hippocrates probeerde het ons 2400 jaar geleden al te vertellen: Laat voedsel uw medicijn zijn, en uw medicijn uw voedsel. Hippocrates maakte toen al duidelijk dat een gezonde levensstijl goed voor je was, en dat veel…