Sta jij stil bij hoe het met je darmen is?. Helaas is het deze maand de internationale maand van darmkanker. Helaas omdat het bestaat, helaas omdat we er bij stil moeten staan en helaas omdat ik van dichtbij heb meegemaakt…
Vet je darmen in! Waarom vraag je je af? Je maag-darmslijmvliezen hebben dagelijks hun portie gezonde vetten uit je voeding nodig. Voedingsvetten zijn een bron van de vetoplosbare vitamines ADEK. Deze vitamines worden onder andere gebruikt bij de opbouw en…
Ik vind het lichaam zo wonderlijk en fascinerend hé, jij ook? En… ik leer nog steeds elke dag bij. Ik heb het met jou natuurlijk al vaak gehad over voeding, gezond worden en hoe onze spijsvertering er uit ziet. En…