Vet je darmen in! Waarom vraag je je af? Je maag-darmslijmvliezen hebben dagelijks hun portie gezonde vetten uit je voeding nodig. Voedingsvetten zijn een bron van de vetoplosbare vitamines ADEK. Deze vitamines worden onder andere gebruikt bij de opbouw en…

Ik vind het lichaam zo wonderlijk en fascinerend hé, jij ook? En… ik leer nog steeds elke dag bij. Ik heb het met jou natuurlijk al vaak gehad over voeding, gezond worden en hoe onze spijsvertering er uit ziet. En…

De shit begint in de mond. Die zin heeft twee betekenissen. De meest voor de hand liggende is natuurlijk logisch: alles wat we eten verandert uiteindelijk in shit, oftewel in ontlasting als we het netjes willen houden. Gek eigenlijk, dit…

Hoe groot moet je pijn zijn? Deze week heb ik heel veel mensen gesproken, waarmee ik met een aantal een leuke samenwerking aan zal gaan. En met een aantal anderen samen besloten dat we niet samen gaan werken. Als de pijn…