Melk. Als we het hebben over melk en lactose-intolerantie dan komt de oermens om de hoek kijken. Veel mensen kunnen lactose niet verteren. De oermens had het enzym lactase niet inzich. De capaciteit om lactose af te breken is iets…

IBD Inflammatoire darmziekten IBD watte? Inflammatoire darmziekten of ook wel ontstekingen in het gehele maagdarmkanaal die veelal gepaard gaan met een overactief immuunsysteem rekenen we tot de IBD: Inflammatory Bowel Diseases. Niet te verwarren met IBS; Irritable Bowel Syndrome. (prikkelbare…

Wat kan je doen bij griep of verkoudheid? Je kunt gelukkig een hoop doen om je eigen weerstand goed te houden en te verhogen. Met een goede weerstand ben je namelijk beter beschermd tegen virussen en mocht je wel ziek…

The things that I love. Na een lange (of korte, het is maar net hoe je het bekijkt 😉 zomerstop heb ik hier weer een inspirerend bericht voor je. Vandaag zag ik een berichtje op social media van Oprah Winfrey….