Heeft jouw lichaam echt al vroeg brandstof nodig? Als ik voor elke ontbijt-ik-goed-vraag een euro had gekregen, dan was ik nu klaar met werken š āJanneke, ik ontbijt niet, is dat goed?ā āIk eet alleen fruit in de ochtend, is…
Geef jij je nieren wel genoeg water? Hoe vaak ik dit wel niet te horen krijg: āOh, in de ochtend doe ik het allemaal goed. Na het opstaan drink ik een halve liter lauw water weg, ja, het gaat wel…
In mijn laatste blog heb ik het gehad over obstipatie, hoe ziet de perfecte ontlasting eruit, welke pijntjes geven aan wat er van binnen gebeurt en wat is het beste dieet. Maar ja, hoe fixen we eigenlijk die darmen en…
Van de week had ik een kennismakingsgesprek met een potentiĆ«le klant en ik hoop echt voor haar dat ze mijn hulp aanpakt. Want om elke dag last te hebben van je darmen lijkt mij geen pretje. Beluister ook de podcast…