Waarom bel je heel snel de loodgieter als je een lekkage hebt in huis, maar bel je geen therapeut als jouw darmen lekken??   Vorige week gaf ik een presentatie over de darmen, waarin ik het opknappen en gezond maken…

Je ontlasting laten onderzoeken. Waarom en wat is het? Ziekmakers Je darmflora, een verzamelwoord voor alle bacteriën die je darmen bewonen. En ja, dat is goed, die heb je nodig. Mits het goede bacteriën zijn.  Je darmflora kan er in het begin goed…

Enzymen? Wat zijn dat eigenlijk? In deze blog ga ik je uitleggen wat enzymen voor je doen en waarom je ze zo hard nodig hebt. Enzymen helpen om je eten te verteren en zijn om die reden onmisbaar voor je…

Melk. Als we het hebben over melk en lactose-intolerantie dan komt de oermens om de hoek kijken. Veel mensen kunnen lactose niet verteren. De oermens had het enzym lactase niet inzich. De capaciteit om lactose af te breken is iets…